راهنمای علمی ارتفاع پشتی صندلی ارگونومیک
پشتی صندلی یکی از عناصر کلیدی در طراحی ارگونومیک صندلیهای اداری است که نقش مهمی در حفظ سلامت ستون فقرات، کاهش خستگی عضلانی و پیشگیری از اختلالات اسکلتیعضلانی دارد. ارتفاع مناسب پشتی باید متناسب با نوع استفاده، ساختار بدن و استانداردهای بینالمللی انتخاب شود.
استانداردهای ارتفاع پشتی صندلی
| نوع پشتی | ارتفاع تقریبی | ناحیه تحت پوشش | کاربرد |
|---|---|---|---|
| Low-back | ۴۰–۴۵ سانتیمتر | ناحیه کمری | صندلیهای ساده یا استفاده موقت |
| Mid-back | ۵۰–۶۰ سانتیمتر | کمری تا شانهها | صندلیهای اداری عمومی |
| High-back | ۶۵–۷۰ سانتیمتر | کمری، شانهها و گردن | صندلیهای مدیریتی یا استفاده طولانیمدت |
الزامات ارگونومیک پشتی صندلی
- قوس کمری باید در ارتفاع ۱۷–۲۳ سانتیمتر از نشیمنگاه قرار گیرد.
- عرض پشتی حداقل ۳۶ سانتیمتر برای پوشش کامل پشت توصیه میشود.
- زاویه پشتی باید بین ۹۰ تا ۱۱۰ درجه قابل تنظیم باشد.
- جنس پشتی باید از مواد قابل تنفس و منعطف باشد.
نمونه تصویری پشتی ارگونومیک
منابع علمی و استانداردها
- Catas Summary of EN 1335
- FIRA International – BS EN 1335 Revision
- ISO 9241-5:2024 – Workstation Layout
