نگاه بیش از حد به صفحه‌نمایش ممنوع!

محمدعلی برزگری۳۰ شهریور, ۱۴۰۳آخرین به روز رسانی: 30 شهریور, 1403

۰ 4 خواندن این مطلب 2 دقیقه زمان میبرد

خلاصه مطلب

طبق یک گزارش جدید، تقریبا ۷۰ درصد از افرادی که در مشاغل اداری کار می کنند بیش از هفت ساعت در روز را صرف تماشای صفحه نمایش می کنند.
در این گزارش آمده است که علائم «استفاده بیش از حد از صفحه نمایش» یا بیش از هفت ساعت تماشای صفحه نمایش در روز، ۷۳ میلیارد دلار در سال برای ایالات متحده هزینه دارد.
طبق این گزارش، مراجعه منظم به چشم پزشک، استفاده از قطره های چشمی و استفاده از عینک مناسب می تواند به مدیریت علائم زمان استفاده بیش از حد از صفحه نمایش کمک کند.

کارکنان آمریکایی زمان زیادی را صرف تماشای صفحه نمایش می کنند.

براساس گزارش منتشر شده در ژانویه ۲۰۲۴ مؤسسه اقتصاد دیلویت و انجمن بینایی‌سنجی آمریکا، بیش از ۱۰۴ میلیون نفر در ایالات متحده، از جمله نزدیک به ۷۰ درصد از افرادی که در مشاغل اداری کار می‌کنند، بیش از هفت ساعت در روز را به نمایشگرها نگاه می‌کنند.

در نتیجه، علائم «زمان استفاده بیش از حد از صفحه نمایش» یا بیش از هفت ساعت استفاده از صفحه نمایش در روز، ۷۳ میلیارد دلار در سال برای ایالات متحده هزینه دارد. این رقم با تجزیه و تحلیل هزینه های مالی مستقیم متحمل شده توسط سیستم های بهداشتی، تأثیر علائم بر بهره وری در کار و تأثیر درک شده آنها بر رفاه یک فرد تعیین شد.

حضور همه جانبه صفحه نمایش در زندگی روزمره، افراد را در معرض خطر بیشتری برای مقابله با مشکلات چشمی مانند فشار چشم دیجیتال یا DES قرار می دهد که می تواند علائمی مانند گردن و کمردرد، تاری دید، سردرد و خشکی چشم را ایجاد کند.

تنها دو ساعت استفاده از صفحه نمایش در روز می‌تواند این علائم را ایجاد کند، و اگر درمان نشود، این مطالعه نشان داد که می‌تواند منجر به کاهش بهره‌وری، تشدید سایر بیماری‌های تشخیص‌نشده چشمی شود و ممکن است بر کیفیت خواب و سلامت روان فرد تأثیر بگذارد.

بر اساس این گزارش، با مراجعه منظم به چشم پزشک، استفاده از قطره های چشمی و استفاده از عینک مناسب، می توان تأثیر نامطلوب شرایطی مانند DES و همچنین هزینه های مستقیم برای فرد را کاهش داد.

این مطالعه نشان داد که افرادی که بیش از حد در معرض نمایشگر قرار می گیرند، می توانند با مراجعه به یک اپتومتریست و مدیریت علائم خود، تا ۱۹۲۰ دلار برای هر نفر صرفه جویی کنند.

رونالد بنر، رئیس AOA در بیانیه‌ای گفت: «این یافته‌ها بر اهمیت عادات بهتر تماشای صفحه نمایش و دریافت معاینه‌های جامع سالانه و حضوری چشم با یک پزشک بینایی‌سنجی AOA برای حفظ سلامت چشم و کلیت شما تأکید می‌کند.»

در این گزارش آمده است که نمونه ای متشکل از ۱۰۰۰ پاسخ نظرسنجی از مردان و زنان ۱۸ تا ۶۴ ساله از ۵۰ ایالت و همچنین مروری بر داده ها و ادبیات موجود برای انجام این مطالعه استفاده شده است.