ارگونومی سخت افزار
-
راهنمای علمی ارتفاع پشتی صندلی ارگونومیک
راهنمای علمی ارتفاع پشتی صندلی ارگونومیک پشتی صندلی یکی از عناصر کلیدی در طراحی ارگونومیک صندلی‌های اداری است که نقش…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر زاویه پشتی صندلی بر فشار وارد بر مهره‌های کمری: تحلیل بیومکانیکی و ارگونومیکی
مقدمه وضعیت نشستن یکی از عوامل کلیدی در سلامت اسکلتی-عضلانی، به‌ویژه در ناحیه کمر است. فشار وارد بر دیسک‌های بین‌مهره‌ای…
بیشتر بخوانید » -
کار کم‌تحرک چیست؟
رفتار کم‌تحرک به هر فعالیتی اطلاق می‌شود که در آن فرد در حالت نشسته یا درازکش قرار دارد. (Safe Work…
بیشتر بخوانید » -
استفاده هوشمندانه از تلفن هوشمند
نویسنده: نیام پنتونی، کارشناس ارشد ارگونومی کاربردیتاریخ: ۸ فوریه ۲۰۲۵ در دنیای پرشتاب امروز، تلفن‌های هوشمند بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی…
بیشتر بخوانید » -
بلند کردن بار به سبک گلف‌باز
بلند کردن بار به سبک گلف‌باز: یک رویکرد ارگونومیک هوشمند برای بلند کردن بار در دنیای ارگونومی، تنظیمات کوچک در…
بیشتر بخوانید » -
حلقه ماوس پوشیدنی
این حلقه ماوس قابل حمل به گونه‌ای طراحی شده است که با لمس انگشتان شما کار کند! از زمانی که…
بیشتر بخوانید » -
چرا هنگام استفاده از لپ تاپ گردنم درد می گیرد؟
آیا می دانستید که ۷۱ درصد از کانادایی ها لپ تاپ دارند و یک کانادایی به طور متوسط هر روز…
بیشتر بخوانید » -
آیا وضعیت نامناسب باعث کمردرد شما می‌شود؟
نویسنده: ویجی واد، دکترای پزشکی ورزشی وضعیت‌های بدن بدون پشتیبانی باعث می‌شوند اعمال بار روی ستون فقرات به‌طور نادرست توزیع…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از درد شانه در محل کار جلوگیری کنیم
نویسنده: لیسا کُوی، دکترای کایروپراکتیک مشاغلی که در آنها افراد ساعت‌ها در حالت خمیده پشت میز کار می‌کنند، بسته‌های سنگین…
بیشتر بخوانید » -
نشستن سیگار کشیدن جدید است
بی تحرکی یا فعالیت بدنی ناکافی می تواند بر سلامت جسمی و روانی فرد تأثیر منفی بگذارد. به طور بالقوه…
بیشتر بخوانید »
