کمردرد
-
ریسک فاکتورها
آیا وضعیت نامناسب باعث کمردرد شما میشود؟
نویسنده: ویجی واد، دکترای پزشکی ورزشی وضعیتهای بدن بدون پشتیبانی باعث میشوند اعمال بار روی ستون فقرات بهطور نادرست توزیع…
بیشتر بخوانید » همه چیز درباره بخش نخاعی L4-L5
نویسنده: دیوید دیویت، MD، جراح ارتوپدی L4 و L5 دو مهره پایینی ستون فقرات کمری هستند. به همراه دیسک بینمهرهای،…
بیشتر بخوانید »-
بیماری ها
فعالیت های روزمره که در صورت داشتن فتق دیسک باید از آنها اجتناب کنید
فعالیتهای روزمره معمولی میتوانند علائم فتق دیسک را به دو روش بدتر کنند: افزایش درد رادیکولار – درد سوزان و…
بیشتر بخوانید » -
مصاحبه
شیوع بالای اختلالات اسکلتی عضلانی در کارمندان ایرانی
پیام خانلری در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با بیان اینکه “ارگونومی” یا عوامل انسانی رشتهای علمی است که…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
۶ درمان نادیده گرفته شده برای تسکین کمردرد
هنگامی که کمردرد دارید و همچنان با کیفیت زندگی شما تداخل دارد، ممکن است چندین گزینه درمانی برای تسکین کامل…
بیشتر بخوانید » کج شدن لگن، گودی کمر و کمردرد
از آنجایی که لگن مستقیماً از طریق استخوان خاجی به ستون فقرات متصل می شود، موقعیت لگن نیز بر موقعیت…
بیشتر بخوانید »ورزشهای مکنزی برای بهبودی دیسک کمر و کمردرد
بسیاری از افراد، ممکن است حداقل برای یکبار در طول زندگی خود، کمردرد را تجربه کنند. راهکارهای بسیاری برای…
بیشتر بخوانید »-
بیماری ها
به بهانهی روز جهانی ستون فقرات؛ این ستون پابرجاست!
کمر درد، دردی که همه در طول زندگی حداقل یک بار تجربه کردیم یا اطرافیان و عزیزانمان با آن رو…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
چگونه از کمردرد و فتق دیسک کمر جلوگیری کنیم؟
امروزه حدود ۸۰ درصد افراد گاهی در زندگی دچار کمر درد هستند. آمار ابتلا به بیماریهای ستون فقرات از جمله فتق…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی از کمردرد و آﺳﯿﺐﻫﺎی ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪت
چرا کمردرد می شویم؟ در ﻃﻮل ﺗﺎرﯾﺦ ﺑﺸﺮ، ﮐﺎر ﺑﺎ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻫﻤﺮاه ﺑﻮده اﺳﺖ. اﺟﺪاد ﻏﺎرﻧﺸﯿﻦ ﻣﺎ ﺑﺮای زﻧﺪه…
بیشتر بخوانید »
