ارگونومی سخت افزار
-
کار کم‌تحرک چیست؟
رفتار کم‌تحرک به هر فعالیتی اطلاق می‌شود که در آن فرد در حالت نشسته یا درازکش قرار دارد. (Safe Work…
بیشتر بخوانید » -
استفاده هوشمندانه از تلفن هوشمند
نویسنده: نیام پنتونی، کارشناس ارشد ارگونومی کاربردیتاریخ: ۸ فوریه ۲۰۲۵ در دنیای پرشتاب امروز، تلفن‌های هوشمند بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی…
بیشتر بخوانید » -
بلند کردن بار به سبک گلف‌باز
بلند کردن بار به سبک گلف‌باز: یک رویکرد ارگونومیک هوشمند برای بلند کردن بار در دنیای ارگونومی، تنظیمات کوچک در…
بیشتر بخوانید » -
حلقه ماوس پوشیدنی
این حلقه ماوس قابل حمل به گونه‌ای طراحی شده است که با لمس انگشتان شما کار کند! از زمانی که…
بیشتر بخوانید » -
چرا هنگام استفاده از لپ تاپ گردنم درد می گیرد؟
آیا می دانستید که ۷۱ درصد از کانادایی ها لپ تاپ دارند و یک کانادایی به طور متوسط هر روز…
بیشتر بخوانید » -
آیا وضعیت نامناسب باعث کمردرد شما می‌شود؟
نویسنده: ویجی واد، دکترای پزشکی ورزشی وضعیت‌های بدن بدون پشتیبانی باعث می‌شوند اعمال بار روی ستون فقرات به‌طور نادرست توزیع…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از درد شانه در محل کار جلوگیری کنیم
نویسنده: لیسا کُوی، دکترای کایروپراکتیک مشاغلی که در آنها افراد ساعت‌ها در حالت خمیده پشت میز کار می‌کنند، بسته‌های سنگین…
بیشتر بخوانید » -
نشستن سیگار کشیدن جدید است
بی تحرکی یا فعالیت بدنی ناکافی می تواند بر سلامت جسمی و روانی فرد تأثیر منفی بگذارد. به طور بالقوه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه وضعیت نشستن بر سلامت حرکت تأثیر می‌گذارد
با افزایش تعداد افرادی که از خانه کار می‌کنند، وضعیت نشستن ضعیف معمولاً منجر به دردها و ناراحتی‌هایی می‌شود که…
بیشتر بخوانید » -
مکانیک صحیح نشستن برای دفتر کار خانگی شما
چه شما اکنون یک مسافر باشید، یک کارمند دورکار جدید، یا یک معتاد به اینترنت، بسیاری از ما ساعت‌های زیادی…
بیشتر بخوانید »