ارگونومی سخت افزار
-
بلند کردن بار به سبک گلف‌باز
بلند کردن بار به سبک گلف‌باز: یک رویکرد ارگونومیک هوشمند برای بلند کردن بار در دنیای ارگونومی، تنظیمات کوچک در…
بیشتر بخوانید » -
حلقه ماوس پوشیدنی
این حلقه ماوس قابل حمل به گونه‌ای طراحی شده است که با لمس انگشتان شما کار کند! از زمانی که…
بیشتر بخوانید » -
چرا هنگام استفاده از لپ تاپ گردنم درد می گیرد؟
آیا می دانستید که ۷۱ درصد از کانادایی ها لپ تاپ دارند و یک کانادایی به طور متوسط هر روز…
بیشتر بخوانید » -
آیا وضعیت نامناسب باعث کمردرد شما می‌شود؟
نویسنده: ویجی واد، دکترای پزشکی ورزشی وضعیت‌های بدن بدون پشتیبانی باعث می‌شوند اعمال بار روی ستون فقرات به‌طور نادرست توزیع…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از درد شانه در محل کار جلوگیری کنیم
نویسنده: لیسا کُوی، دکترای کایروپراکتیک مشاغلی که در آنها افراد ساعت‌ها در حالت خمیده پشت میز کار می‌کنند، بسته‌های سنگین…
بیشتر بخوانید » -
نشستن سیگار کشیدن جدید است
بی تحرکی یا فعالیت بدنی ناکافی می تواند بر سلامت جسمی و روانی فرد تأثیر منفی بگذارد. به طور بالقوه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه وضعیت نشستن بر سلامت حرکت تأثیر می‌گذارد
با افزایش تعداد افرادی که از خانه کار می‌کنند، وضعیت نشستن ضعیف معمولاً منجر به دردها و ناراحتی‌هایی می‌شود که…
بیشتر بخوانید » -
مکانیک صحیح نشستن برای دفتر کار خانگی شما
چه شما اکنون یک مسافر باشید، یک کارمند دورکار جدید، یا یک معتاد به اینترنت، بسیاری از ما ساعت‌های زیادی…
بیشتر بخوانید » -
تنظیمات ارگونومیک برای فصل زمستان
✅ با سرد شدن هوا و کوتاه تر شدن روزها، زمان بسیار خوبی برای ارزیابی مجدد تنظیمات ایستگاه کاری…
بیشتر بخوانید » -
۷ تکنیک برای بلند کردن اجسام سنگین بدون آسیب رساندن به کمر
بسیاری از مشاغل در حوزه صنعت، باربری، ساختمان‌سازی، کشاورزی و… با کارهای یدی گره خورده است. حتی برای انجام کارهای…
بیشتر بخوانید »
