هر چه زوایه بین تنه و ران ها کمتر از ۹۰ درجه باشد، بیشترین فشار بین مهره ها وارد خواهد شد و برعکس هر چه زوایه مذکور بیش از ۹۰ درجه و نزدیک به حالت ایستاده (۱۸۰ درجه) شود، فشار کاهش می یابد. در حالت ایستاده حداقل فشار که از نیروی وزن اندام های فوقانی است به مهره های ستون فقرات وارد میشود. بدین ترتیب، ایستادن نسبت به نشستن برای ستون فقرات بهتر بوده و البته طبیعی نیز هست. به عبارتی دیگر نشستن در دنیای امروز یک وضعیت بدنی (پوسچر) اجتناب ناپذیر است که بایستی طبق اصول ارگونومی فیزیکی، بدان توجه نمود.
